Oft bestimmen harte Maßstäbe das Leben:               

• Mache ich alles richtig?
• Bin ich so, wie ich sein will?
• Bin ich so, wie andere mich haben wollen?
• Bin ich mindestens so gut wie die anderen?                         
  

Selbstwertcoaching unterstützt Sie dabei,

• dysfunktionale Glaubenssätze aufzuspüren und gegebenenfalls zu ersetzen,
• sich eigene Ressourcen bewusst zu machen und
  
• ja zu sich selbst zu sagen.

Vorgehensweisen:

• Analyse von Glaubenssätzen,
• Finden und Installieren von stärkenden Einstellungen,
• Ressourcentagebuch führen,
• Verankerung durch spezielle Embodimentübungen auch auf körperlicher Ebene,
• Erlernen einfacher und wirksamer Übungen, die auch zu Hause angewendet werden können.